• День рождения
    День рождения

Государственная итоговая аттестация

Билет в будущее

Уважаемые родители, на сайте Проекта «Билет в будущее» открыт раздел для родителей, с которым можно ознакомиться по ссылке http://bilet-help.worldskills.ru/parents

Навигатор дополнительного образования детей

Навигатор дополнительного образования детей

КШП "Дружба"

КШП Дружба

Психологическое сопровождение

Психологические техники на снятие тревоги и эмоционального напряжения

Снятие эмоционального напряжения (арт-техника «Каракули»)

5 простых, но эффективных приёмов снятия стресса

Как быстро успокоиться

 Упражнения для тренировки мозга и памяти

Упражнения для мозга

 

Публикации

Твоя психологическая безопасность (Памятка для обучающихся) (Посмотреть в .PDF)

Подготовка к ЕГЭ в условиях самоизоляции (Посмотреть в .PDF)

Впереди экзамены. Как лучше подготовиться к экзамену (Презентация. Посмотреть в .PDF)

Экзамен без стресса  (Презентация. Посмотреть в .PDF)

Как справиться с психологическими сложностями и успешно сдать экзамен (Посмотреть в .PDF)

Экзамены: установка на успех! (Посмотреть в .PDF)

 

Если скоро экзамен…

(Рекомендации родителям выпускников)

ПОЧЕМУ ДЕТИ ВОЛНУЮТСЯ?

  1. Сомневаются в полноте и прочности своих знаний.
  2. Сомневаются в собственных способностях: умении логически мыслить, концентрировать внимание.
  3. Испытывают страх в силу личностных особенностей- тревожности, неуверенности в себе
  4. Боятся незнакомой, неопределенной ситуации.
  5. Испытывают повышенную ответственность перед родителями и школой.

ЧЕМ РОДИТЕЛИ МОГУТ ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ В ЭТОТ СЛОЖНЫЙ ПЕРИОД?

1.    Проявлять понимание, оказывать поддержку, верить в его силы:

*  Поддерживать ребенка - значит, верить в него. Можно вспомнить моменты из жизни, когда он успешно справлялся с различными испытаниями, учебными и не только. Помогите ребенку почувствовать, что он в силах справиться с задачей - сдать экзамен.
*  Забудьте о прошлых неудачах ребенка.
*  Помните прошлые удачи и возвращайтесь к ним.

2.    Участвовать в подготовке к экзаменам:

* Определите, ребенок «жаворонок» или «сова», основная подготовка в зависимости от этого проводится днем или вечером.
* Помогите выпускнику соблюдать режим дня, следите, чтобы он эффективно распоряжался временем, но не забывал делать перерывы, не допускайте переутомления.

НАКАНУНЕ ЭКЗАМЕНА

  1. Последние 12 часов должны уйти на подготовку организма, а не на приобретение знаний.
  2. В день перед экзаменом можно коротко повторить самые ключевые моменты, а затем отдохнуть и полноценно выспаться.
  3. Договоритесь с ребенком, чтобы он лег спать вовремя.

 ЭКЗАМЕН БЛИЗКО…

*  Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене (или не демонстрируйте тревогу ребенку).
*  Не критикуйте ребенка после экзамена.
*  Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов- это может отрицательно сказаться на тестировании, поскольку ребенку передается волнение родителей.
*  Подбадривайте ребенка, чем больше он боится неудачи, тем больше вероятности допущения ошибки.

 

Рекомендации для выпускников в период подготовки к экзаменам

Со словом «стресс», как правило, мы связываем неприятные переживания. Однако, именно стресс часто способствует достижению положительных результатов:мобилизует ресурсы организма, помогает нам в достижении целей. Нель­зя полностью оградить себя от стрессов, поэтому необходимо научиться сосущество­вать с ними так, чтобы в полной мере наслаждаться жизнью.

Практически для всех выпускников стрессом является экзамен.За свою жизнь человек сдаёт очень много экзаменов, и раз нам от них никуда не деться, значит, следует научиться проживать их так, чтобы получить хороший результат и свести к минимуму нежелательные последствия.

Положительное отношение к экзамену может превратить его в увлекательное приключение. А во время приключений тоже порой приходится преодолевать трудности и проявлять терпение.

Читать текст полностью>>>

 

Рекомендации для родителей

по взаимодействию с детьми в период подготовки к экзаменам ( ЕГЭ, ГИА)

ЕГЭ не за горами, однако, еще есть время подумать, чем можно помочь своему ребенку в этот не простой для него период.

Экзамены – для многих обучающихся серьезный стресс. Сам по себе стресс – представляет собой мобилизацию возможностей организма в условиях не совсем обычных, вызывающих напряжение. 

Стресс способен повышать способности человека (выделяют эустресс – активизирующий стресс, мобилизующий, улучшающий протекание психологических и физиологических функций, дистресс – разрушительный стресс, демобилизующий и дезорганизующий, ухудшающий протекание психологических и физиологических функций).

Читать текст полностью >>>

Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?

Решаем проблемы вместе

Федеральный проект «Поддержка семей, имеющих детей» национального проекта «Образование»

Мониторинг удовлетворенности граждан (родителей) услугами психолого-педагогической, методической и консультативной помощи, предоставляемых государственными и муниципальными образовательными организациями

Опрос граждан  проводится с 10 марта по 15 декабря 2021 года

Большая перемена

Ежедневный мониторинг в МБУ «Школа №32»
 По состоянию на 11.05.2021 не посещают учреждения по причине заболеваемости гриппом и ОРВИ: 25 (2,2%) учащихся общеобразовательного учреждения.

Количество заболевших педагогических работников: 0 (0%).

 

Урок на всю жизнь